儿童每天膳食营养怎么合理搭配？

　　孩子每天需要120卡路里热量，而成人则需要60卡路里热量。根据研究得出：人越小，所需要的热量越多。一般来说，每增加3岁，人体对热量的需求就减少3个卡路里。

　　使用儿童膳食营养分析系统给孩子进行正常的膳食搭配：每天吃2个鸡蛋、400毫升牛奶，并适当增加其他营养成分，以符合他的年龄所需要的不同热量和能量。其他营养成分包括：茎叶菜，含有丰富维生素、纤维素，食用后有利于消化；根菜，即根茎在土里的蔬菜，含有丰富的矿物质、金属元素等，能够提供人体所需的微量元素和矿物质。